[...] Foundation, Klub może zarobić ponad 170 mln euro. Konferencja prasowa była transmitowana na żywo na pośrednictwem Barça TV. Jest to zarazem potwierdzenie informacji, jakie zostały zamieszczone na łamach naszego serwisu kilka godzin temu, a których źródłem była hiszpańska prasa. Oficjalna konferencja prasowa Qatar Foundation a UNICEF Na [...]
[...] drugiej ligi, który dodatkowo strzelił najwięcej i stracił najmniej goli. Co więcej, prezentują bardzo dobry futbol". Jednocześnie, Mister przytoczył ostatnie problemy jakie Barça miała w tych rozgrywkach. "Z wyjątkiem Cultural i Ceuty, żaden awans do kolejnej rundy nie był łatwy". Guardiola przyznał również, że rozmawiał o [...]
[...] max półtora, nie dajmy się zwariować) Trochę monotonii ale mam na to fajny i szybki patent a mianowicie warzywa na patelnie i mieszanki warzywne Hortexu !! codziennie inna i jakieś urozmaicenie obiadowe Dzisiaj a właściwie teraz zjadłem 2 obwarzanki krakowskie te pikantne bo siora mi z kraka przywiozła. Najlepsze świeże ale mam patent na te [...]
[...] czekolada. No swoje plusy mają też suszone owoce. Oczywiście diety bym na tym nie budował ale skoro nie możesz sie oprzeć to flagowe "raz na jakiś czas" spoko. to jakie inne batony polecacie? ;p czy w ogóle mam się ich wyrzeknąć? :( wyrzec bo to trochę nie po polsku Vulcan a ty nie bądź taki krytyczny względem białego pieczywa bo [...]
chudy! zadam ci jedno pytanie. jak moze wygladac zaklad farmaceutyczny produkujacy undera wszystko jedno jakiego ktory ze wzgledu na swoja nielegalnosc jest ukryty przed policja i przed calym swiatem? i kontynuacja pytania: 1. czy pracuja tam kompetetni ludzie w fartuchach, zeby kontrolowac produkcje? 2. czy produkcja jest kontrolowana na [...]
[...] biorac antka np,lepiej w***ac 3 tab dziennie przez,3 -4 tyg jak po jednej tab przez 8 tyg,bo wtedy watrobe wysracie,ja biore juz prawie 9 lat a wszystkie badania jakie mam robione sa w normie ,a moje cykle sa naprawde potezne,ale tz z glowm i szybko naladowac sie i *******lac na odblok zanim za***ie ci ta zla strona koksu. pozdrawiam
ja bym osobiście odpuścił sobie jakie kol wiek biegowe treningi w własnym zakresie chyba że masz na myśli delikatny rozruch (trochę truchtu rozciąganie i dziękuje), takie rozwiązanie będzie korzystne... wysiłek fizyczny pobudza umysł i "daje energię" na cały dzień. Innych form biegania nie polecam bo poprostu możesz się przetrenować... w ogóle bym [...]
Eseliver max zjadłem 5 opakowań, heparegen 4 opakowania. Ostropest pije mielony ( kupuje w ziarnach, miele zalewamy wrzątkiem i popijam). Przedchwilą poszła trzecia dawka efki i kofa. Rano było aero 30 min tętno 134 Teraz będzie tabata 3 obwody 8 ćwiczeń. Dzisiaj do szamy mam galaretke z nóg kurzęcych. Zmieniony przez - KLAJTA w dniu [...]
Eseliver max zjadłem 5 opakowań, heparegen 4 opakowania. Ostropest pije mielony ( kupuje w ziarnach, miele zalewamy wrzątkiem i popijam). Przedchwilą poszła trzecia dawka efki i kofa. Rano było aero 30 min tętno 134 Teraz będzie tabata 3 obwody 8 ćwiczeń. Dzisiaj do szamy mam galaretke z nóg kurzęcych. [...]
Eseliver max zjadłem 5 opakowań, heparegen 4 opakowania. Ostropest pije mielony ( kupuje w ziarnach, miele zalewamy wrzątkiem i popijam). Przedchwilą poszła trzecia dawka efki i kofa. Rano było aero 30 min tętno 134 Teraz będzie tabata 3 obwody 8 ćwiczeń. Dzisiaj do szamy mam galaretke z nóg kurzęcych. [...]
Rafal_B, chodzi mi o to, że jako student pp mam możliwość dołączenia niby do AZS, tylko nie wiem jakie warunki muszę spełnić? Kto i gdzie prowadzi te zajęcia, sprawdzałem na stronie azs poznań, ale nie wiem na ile te informacje są aktualne.
Przede wszystkim powiedz, czy chcesz się ostro redukować, czy tak pro-zdrowotnie chcesz biegać/kondycyjnie? I jakie dystanse? Wiesz, nie jestem fachowcem w tej kwestii, ale imo lepiej zawsze coś zjeść rano/przed wysiłkiem - węgle złożone + białko. Podczas biegu możesz żele energetyczne dorzucać, żeby uzupełniać glikogen - są bardzo poręczne. [...]
jakie soczki? oprócz tego właśnie cała reszta już jest w użyciu i się idzie załamać Eeee tam,wykłady przecież nie są obowiązkowe,a od kogoś notatki skserujesz i zdasz
[...] poprawy, więc może z czasem bedzie lepiej, ale taka mi się właśnie wątpliwość nasunęła w kontekście ostatnich kilku treningów. Mogę prosic o rozwinięcie: "ewentualnie jakieś problemy ze stabilizatorami, ale tego łatwo nie wyeliminujesz."? O jakie stabilizatory chodzi? Ja żadnych nie używam i raczej nie mam problemu ze stawami jesli o [...]
[...] sie jakos wyjasnic Ci dlaczego. " A wiec w sprawie kupna worka to nie widze nic złego, bo przeciż to jednorazowa inwestycja a pozwala moim zdaniem wyrobic sobie jakies poctawy. Mimo że nie oddaje no ale mozna mucić :)" Problem nauki SW na worku nie polega na tym ze on nie oddaje, tylko na tym ze nie informuje nas o tym co robimy [...]
[...] miesięcy) czy krótsze (I faza cyklu Smołowa), w zależności od progresji i intensywności, jednak w przypadku 5x5 8 tyg pracy + 2 tyg regeneracji to dobra opcja. Co do mięśni, jakie powinieneś czuć w martwym: prawie wszystkie %-) Całe nogi, dolny grzbiet, kaptury, najszersze jak dobrze dociągniesz, przedramię, tylne bary, generalnie sporo tego %-)
Siemanko. Nie chce czytac tych setek stron jakie już zapisaliście aby analizować wszystko i wybrac najlepszy plan ćwiczeń. Osoby które są na bierząco mam nadzieje ze mi pomogą. Otóż gram w kosza, mam 185 wzrostu oraz około 72kg wagi, ostatnio zrobiłem pierwszą pakę na 3.05. Wyskoku dokładnie nie mierzyłem, lecz licząc jaki amm zasieg stojąc, i jak [...]
Siemanko. Nie chce czytac tych setek stron jakie już zapisaliście aby analizować wszystko i wybrac najlepszy plan ćwiczeń. Osoby które są na bierząco mam nadzieje ze mi pomogą. Otóż gram w kosza, mam 185 wzrostu oraz około 72kg wagi, ostatnio zrobiłem pierwszą pakę na 3.05. Wyskoku dokładnie nie mierzyłem, lecz licząc jaki amm zasieg stojąc, i [...]
FC Barcelona.
